Co vás bude čekat?
- 1. Úvodní vyšetření
Budu se vás vyptávat na vaše potíže, na váš životní styl a společně budeme hledat příčinu vašich obtíží.
- 2. Kineziologický rozbor
Spočívá v prohlídce vašich tělesných proporcí a kontrole pohybových stereotypů. Většinou probíhá ve spodním prádle.
- 3. Řešení problému
Na základě pohybu, který vám činí potíže, budeme hledat pohyb, který vaši bolest zmírňuje. Poté vám budou doporučeny konkrétní pohyby, které jsou díky specifickému vyšetření určeny pouze pro vás.
- 4. Na závěr dostanete zapsané instrukce
Většinou se jedná o 1-3 cviky, které jsou praktické a snadno zapamatovatelné. Zaberou vám asi 2 minuty a doporučují se cvičit několikrát denně. Získáte také přesné informace, které pohyby či polohy jsou pro vás nevhodné. Rovněž se dozvíte, jak minimalizovat vznik dalších potíží.
Doporučení pacientů
Lenka N.
„Na fyzioterapii k paní Štěpánce Vojtové chodím už roky a rozhodně bych neměnila. Když mám problém, vždy mi pomůže a poradí jaké cviky provádět, aby se moje bolesti, především v oblasti zad, neopakovaly. Když nemám akutní problém, který bychom museli řešit a nic mě netrápí, užiji si pohodovou masáž. Chodím k ní pravidelně, a to nejen pro vyvarování se mých bolestí zad, ale také proto, že čas strávený u ní v ordinaci je vždy příjemným zážitkem. Je to terapie nejen na těle, ale i na duši ;).“
Jindřich V.
„Paní Vojtovou mi doporučil kamarád v době, kdy mě bolela záda a nevěděl jsem, co s tím. Pokoušel jsem se to rozcvičit, chodil jsem plavat a několikrát jsem byl na fyzioterapii na elektroléčbě a cvičení. Při návštěvě u fyzioterapeutky Vojtové jsem pochopil, že nemůžu páteř zatěžovat tak, jak jsem to dosud dělal. Začal jsem denně cvičit dva jednoduché cviky a po 14 dnech jsem přestal mít bolesti. Dnes už mohu zase sportovat jako dřív, protože vím, jak.“
Tereza T.
„V minulosti jsem pracovala pro velkou firmu a úplně jsem vyhořela. K psychickému vyčerpání se přidaly bolesti v zádech, v horních končetinách, navíc přišla deprese. Doktor mi předepsal léky na psychiku, které mi trochu pomohly. Bolesti zad a končetin ale přetrvávaly. Několik měsíců jsem navštěvovala paní Štěpánku, vždy mě uklidnila, uvolnila moje napnuté svaly a poradila, jak se dál hýbat a neničit se. Nasměrovala mě na psycholožku, která mi velmi pomohla k životní změně. Nyní mám novou práci a na fyzioterapii chodím jen pro radost.“