Co vás bude čekat?
- 1. Úvodní vyšetření
Budu se vás vyptávat na vaše potíže, na váš životní styl a společně budeme hledat příčinu vašich obtíží.
- 2. Kineziologický rozbor
Spočívá v prohlídce vašich tělesných proporcí a kontrole pohybových stereotypů. Většinou probíhá ve spodním prádle.
- 3. Řešení problému
Na základě pohybu, který vám činí potíže, budeme hledat pohyb, který vaši bolest zmírňuje. Poté vám budou doporučeny konkrétní pohyby, které jsou díky specifickému vyšetření určeny pouze pro vás.
- 4. Na závěr dostanete zapsané instrukce
Většinou se jedná o 1-3 cviky, které jsou praktické a snadno zapamatovatelné. Zaberou vám asi 2 minuty a doporučují se cvičit několikrát denně. Získáte také přesné informace, které pohyby či polohy jsou pro vás nevhodné. Rovněž se dozvíte, jak minimalizovat vznik dalších potíží.